Blog i Vodiči — Fitnes Oprema, Treninzi i Analitički Članci

Covek na sobnom biciklu u svetloj kućnoj teretani sa tabletom montiranim na upravljač i svetlosnom ambijentalnom rasvjetom

Sobni bicikli 22. novembar 2024.

Sobni bicikl vs spinning bicikl — koja je razlika i koji odabrati?

Obični sobni bicikli i spinning modeli izgledaju slično, ali razlike u kočnicama, konstrukciji i težini zamajca su presudne za vrstu treninga koji ćete izvoditi.

Čitajte više

Sportistkinja gleda podatke na pametnom GPS satu tokom jutarnjeg trčanja u parku sa vidljivim metrikama pulsa

Pametni satovi 14. novembar 2024.

VO2max, HRV i stres skor — šta vaš pametni sat zapravo meri?

Moderni sportski satovi nude desetine metrika zdravlja. Objašnjavamo šta svaka od njih znači i koje su zaista korisne za rekreativce i početnike u treningu.

Čitajte više

Lepo organizovana kućna teretana u podrumu sa gumenim podom, ogledalom, bučicama i kompaktnom kardio spravom

Kućna teretana 08. novembar 2024.

Kućna teretana na 15–20 m² — šta se sve može ugraditi?

Ograničen prostor nije prepreka za kompletnu teretanu. Pokazujemo konkretne planove rasporeda opreme za sobe od 15, 18 i 20 kvadrata sa tačnim dimenzijama sprava.

Čitajte više

Masažni pištolj Theragun u upotrebi na leđima sportiste u sportskom centru sa vidljivim prikazom intenziteta

Oporavak 01. novembar 2024.

Masažni pištolje vs foam roller — kada koristiti koji?

Perkusivna masaža i miofascijalno opuštanje su različite tehnike oporavka. Kada je masažni pištolj opravdana investicija i za koga je foam roller dovoljan?

Čitajte više

Sportista na veslačkom ergometru u brzom tempu sa vidljivim performansnim monitorom i ispravnom tehnikom veslanja

Veslanje 25. oktobar 2024.

Concept2 Model D ili Model E — šta se menja u premium verziji?

Concept2 je standard u profesionalnom veslanju. Poređenje Model D i E ergometara — razlike u visini, čvrstoći konstrukcije, sedištu i monitoru.

Čitajte više

Blog & Stručni vodiči

Kako izabrati traku za trčanje za kućnu upotrebu — kompletan vodič za 2024.

Sobni bicikl vs spinning bicikl — koja je razlika i koji odabrati?

VO2max, HRV i stres skor — šta vaš pametni sat zapravo meri?

Kućna teretana na 15–20 m² — šta se sve može ugraditi?

Masažni pištolje vs foam roller — kada koristiti koji?

Concept2 Model D ili Model E — šta se menja u premium verziji?